男性遠(yuǎn)離脫發(fā)的幾種方法

1，濕發(fā)不出門

當(dāng)頭發(fā)沒(méi)干出門時(shí)，空氣中的灰塵附著在頭皮上時(shí)，它會(huì)輕易阻塞毛孔并導(dǎo)致脫發(fā)。洗發(fā)后，最好用低溫吹風(fēng)機(jī)吹干頭皮，然后讓絲自然晾干，這樣可以防止頭皮滋生細(xì)菌，防止高溫?fù)p壞頭發(fā)。

 

2，多吃芹菜，香菜和西蘭花

臨床上，專家經(jīng)常建議患者多吃芹菜，香菜和西蘭花，因?yàn)檫@三種食物都具有抗雄激素作用，可以幫助預(yù)防謝頂。專家表示，謝頂在醫(yī)學(xué)上被稱為男性型禿頭癥，這是成年男性最常見(jiàn)的發(fā)現(xiàn)類型，它是由雄激素分泌和遺傳因素的組合引起的。

研究表明，芹菜，香菜和西蘭花具有更好的抗雄激素作用。因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，食用這些食物可以幫助抑制雄激素的分泌。有家族史的男性在脫發(fā)前應(yīng)該吃這三種蔬菜。