技巧一：洗頭發的方法
隨著年齡的增大，發質會越來越失去潤澤與彈性，如果你的頭發還齊腰，那就不能只怪年齡了。因此在洗 發之前先從根部開始輕輕梳理，適當刺激頭皮(頭部按摩)，之后用洗發露洗2遍。
盡量不要在頭皮上涂(因為容易產生頭屑)。之后把長發盤起來，戴上塑料帽，2-3分鐘后用清水洗去。(建 議洗澡時先洗頭，之后戴上浴帽再洗澡)。
技巧二：晾干頭發的方法
要讓頭發自然晾干，而且不要去梳理濕發(因為頭發容易受傷)。在頭發完全沒干之前，長法的人一定要多花時間在發鞘部分。把頭發精華素(超市有賣的)涂在發翹上，頭發不容易分叉。
技巧三：平時習慣
禁止習慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發等動作。如果想頭發的時候，用梳子從根部開始輕輕梳。還有如果沒有特別的理由不扎頭發也是保護頭發的一種習慣，盡量披發。外出時如果打嗜哩或摩絲的 話，當天一定要洗頭，因為保護頭發重要的一項工作就是清潔。
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