通常情況下，由于個體差異，一般沒有“治白頭發非常有效的方法”的說法，治白頭發比較有效的方法有調整飲食、使用藥品、按摩等，具體分析如下：
1.調整飲食：白頭發通常是黑色素退化引起的，患者可以通過調整飲食來輔助治療，多吃黑芝麻、黑米、枸杞等食物，這些食物中富含銅、鐵等微量元素，有助于改善白頭發。
2.使用藥品：白頭發可能是肝陰虛引起的，另外，白頭發還可能是白癜風引起的，
3.按摩：白頭發可能是氣血虧虛、肝不足引起的，患者可以在醫生的建議下通過按摩來輔助治療白頭發，常用穴位有太溪穴、百會穴、神庭穴等。
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