1、注意頭發護理。可以使用一些控油的洗發水減少皮脂腺的分泌，達到控油的效果。
2、中醫觀點認為，頭發出油為濕盛而致，可在專業中醫師的指導下選擇紅豆、薏米、山藥、蓮子、芡實等具有祛濕功效的食物。
3、如經以上方法，頭發出油的情況仍未得到改善，應及時就醫，使用維生素B6、異維A酸膠囊等藥控制油脂分泌。由于異維A酸膠囊具有致畸作用，女性患者使用三個月內要注意避孕。此外，女性還可以使用螺內酯、達英35等藥減少油脂的分泌。
4、頭發出油嚴重，主要是因為皮脂腺分泌過多而導致的。人的頭皮包括頭發、皮脂腺、汗腺三個部分，頭發從頭皮的毛囊里生長出來后，每個毛囊周圍都會有皮脂腺附著，當皮脂腺分泌過多，大量的油脂排到毛囊內時，就會出現頭發出油嚴重的情況。
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