好絲嘉保定植物養發館溫馨提示想擁有讓人心動而又健康的秀發首先要從防脫發開始,脫發每個人都會遇到的問題,不管你的頭發是多是少,是長是短,都會有脫發的困擾。研究表明,每日掉頭發量為50-100根是正常的頭發生命周期代謝現象,但若每日掉頭發量超過100根即為過量掉頭發,如果一直嚴重的脫發不僅無法擁有讓人心動的秀發,恐怕還會面臨禿頂的尷尬局面,因此,一旦發現有脫發的跡象我們就要趕快治療。
好絲嘉保定植物養發館溫馨提示想擁有讓人心動而又健康的秀發首先要從防脫發開始,毛發的生長需要身體的滋養,好的營養來源是從食物中攝取。不過如果你以為脫發是虛的表現而需要進補,那就大錯特錯了,脫發的問題有時候可能是因為內分泌失調引起的,盲目進補會造成體內熱量過剩,所以為頭發進補還需要對癥下藥。多醣類、蛋白質、維生素、脂肪或礦物質等,都是頭發生長的必需物質,尤其是牛奶、海帶等食物對頭發的生長更具有特殊幫助。魚、家禽、含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因為它們屬酸性物質,會妨礙皮膚和頭發的健康。
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