1.壓力——精神因素是脫發的絕對殺手，如工作壓力大、情緒低迷、悲觀失落、過度用腦等都
會造成脫發，通常會有以下兩種現象發生：斑禿和彌漫性脫發。斑禿也就是俗稱的“鬼剃
頭”，彌漫性脫發就是大范圍脫發，每天超過正常的50-100根范圍。這是由于精神長期處于緊
張，而引起頭部血管的緊張性脫發。
2.生物鐘紊亂——長期的晝夜顛倒、頻繁的夜生活都會使人體生物鐘紊亂從而導致脫發。
3.懷孕——懷孕期間人體的雌激素水平是超過正常水平很高的，而且頭發處于一種休止期，當
產后雌激素恢復到正常水平，在此過程中是會出現脫發的現象，這個階段會持續2-6個月，之
后頭發的新陳代謝就會恢復正常了。
4.節食——過度節食會使人體攝入的營養不夠，頭發是需要一定的維他命、礦物質來維持健康
亮澤的，所以減肥節食后，減緩了頭發的生長導致脫發和發質脆弱。
5.身體病變——頭發是身體健康的晴雨表，當出現大量脫發時很有可能是身體的某部位出現了
問題，例如腎虛也會引起脫發，所以要引起注意。
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