頭發生長需要營養素,如蛋白質、脂肪、氨基酸及微量元素鋅、鐵、鈣等。
魚肉、蛋、乳等含有豐富的碘;動物肝、牛肉、牡蠣、花生、馬鈴薯、蘿卜含有豐富的鐵;乳
類、魚類、蝦皮含有豐富的鈣。常吃這些食物,可使頭發光澤柔潤而富有彈性。
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聯系人:張經理
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