想要擁有一頭健康的烏發，不但要用適合自己的洗發水和護發素之外，還要注意一些日常生活
規律；保持充足的睡眠，每天休息7到8個小時，同時還要保證睡眠質量；經常用木梳或者用手
按摩頭皮或梳頭，每天5到6次每次3分鐘左右，多食一些黑色的食品可以補腎還有利于頭發生長
和預防白發形成；要用不要超過40度的水溫洗頭，水溫過高容易出現頭皮屑；洗頭發后如果要
吹干不要用高溫，時間不要太長，最好用毛巾把頭發抱起來拍干最好；平時洗頭時最好用好絲
嘉酸性洗發水對頭皮沒有任何損傷；正常情況下2到3天洗一次比較合適。
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