其實脫發是許多人都繞不開的一個世界性難題，隨著生活壓力的增大以及作息時間的不規
律，現在越來越多的人已經有脫發的癥狀。2017年《中國脫發人群調查報告》數據表明：目前
我國脫發人群大約在2億左右，平均每6個人中就有一位受脫發困擾，并且脫發人群的數量每年
正在以至少15%的速度不斷增加。很多人絞盡腦汁的想解決脫發這個問題，但多數都無功而
返。
1、飲食方面，我們，可以多吃些黑芝麻，黑豆等，同時也可以搭配富含維C的水果，可以促進
生發。
2、要調整好不良的作息習慣，不要長時間熬夜，培養好早睡早起的習慣。
3、最后要避免頻繁使用比較劣質的洗發水，更要避免頻繁進行燙染，愛美之心人皆有之，但
如果因為燙染導致脫發，那就得不償失了。
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