頭發跟動植物一樣，也有自己的壽命，健康的毛囊一生中大約會長出25根頭發，每根頭發壽
命4-6年。大限將至，毛囊萎縮，頭發失去了立足之地，就會脫離“母體”，隨風飄零。這是
一種正常的自然現象，一年四季都會發生。 頭發確實存在季節性變化。 7月份頭發處于休止
期的比例高，根據頭發休止期時間推斷，這些頭發應該在10月份左右脫落。也就是說，如今，
你的頭發正處于“搖搖欲墜”的狀態。 所以，發量稀的，有脫發癥狀的小伙伴們，一定要保
養起來，趁著頭發還健在。 防脫發，多攝入維生素 01 維生素C：滋潤干燥頭皮 維生素C
可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，皮脂腺分泌油脂能力正常進行，滋
潤干燥頭皮，減少掉發。 維生素E：防脫發 維生素E可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分
裂，使毛發生長，減少頭發掉落的情況。
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