脫發是由于氣血不足，肝虛弱，營養不良，內分泌失調，壓力太大，精神長期處于緊張狀態引
起的，也可能是飲食作息不規律，洗發水使用不當，染發燙發太頻繁，過度勞累造成的。 頭
發的主要成分是膠原蛋白，要積極補充優質蛋白質，b族維生素以及維生素c和鈣，保持心情愉
悅，盡量少吃油脂太高和辛辣刺激性食物，要勞逸結合，選擇溫和無刺激的洗發水。 脫發的
原因有，頭皮損失導致的脫發，主要因為長期用過燙的水洗頭，長期使用不適合自己頭發的洗
發水，還有長期熬夜，內分泌紊亂等，針對脫發要找到致脫發的原因，然后對癥進行進一步的
治療，從根本的注意頭部衛生做起，按時清洗頭部，選擇使用溫和不刺激的洗頭膏，注意飲
食，吃一些清淡的食物。
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