好絲嘉植物養發館之掉頭發很厲害是怎么回事，掉頭發是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭發很厲害是怎么回事呢？

一、洗頭切勿頻繁

有的人覺得頭發油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭發。看似這是在保護頭皮干凈，其實每天都洗頭發反而會傷發，因為勤于洗發會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭發都失去天然的保護膜，頭發會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭發是好的。

二、選擇合適的護發素

梳理剛洗完的頭發，會因為頭發打結梳理不開，生拉強扯，導致頭發掉得更厲害。頭發不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護發素，洗完頭發之后，取出適量的護發素用雙手按摩頭部，五分鐘之后再用凈水沖洗，頭發會柔順很多。

三、推拿按摩

每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭發稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉發的現象，而且也可以有效使頭皮放松，促進血液循環。

四、食物治療

都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉發有很好的作用，對脾陰虛的脫發者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之后就會看到效果。