好絲嘉河南植物養(yǎng)發(fā)館教你如何改善白發(fā)？

　　1、保持好心情，長(zhǎng)期精神緊張，壓力太大會(huì)使頭發(fā)白的更快；

　　2、保證睡眠，睡覺是個(gè)雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)加劇；

　　3、飲食要多元化一點(diǎn)，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物，還有堅(jiān)果類食物，少吃油膩，辛辣的食物；

　　4、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙。少吃肉，多吃青菜。煙酒飲料會(huì)導(dǎo)致人體慢性酸中毒，使得頭發(fā)脫發(fā)、白發(fā)；

　　5、多用牛角梳梳理頭皮，早晚用【天然養(yǎng)發(fā)牛角梳】輕觸頭皮，梳刮數(shù)遍，并長(zhǎng)期保持，就可以疏經(jīng)通絡(luò)，防止頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，避免長(zhǎng)白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生；

　　6、到好絲嘉植物養(yǎng)發(fā)館這樣的專業(yè)養(yǎng)發(fā)館進(jìn)行白發(fā)養(yǎng)黑護(hù)理 ，好絲嘉植物養(yǎng)發(fā)館具有專業(yè)的頭皮檢測(cè)儀器，專業(yè)的養(yǎng)發(fā)師，專業(yè)的天然中藥植物產(chǎn)品以及獨(dú)特的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩手法達(dá)到白發(fā)養(yǎng)黑效果。