“頭者，精明之府”，春天多梳頭，符合春季養生強身的要求，能通達陽氣，疏通氣血，起到
滋養頭發、健腦聰耳、散風明目、防止頭部不適以及壯健身體的作用。
梳頭時間以早晨為理想時間，因為早上是人的陽氣升發之時。
梳子則以木梳、牛角梳為好。
通過促進頭皮血液循環，不僅能夠醒腦明目，還可以強韌發根、促進頭發的健康生長。
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