頭發細，營養不良的重要的原因是生活習慣和激素的影響。生活習慣不好包括營養失衡的飲
食。例如經常食用幾乎完全沒有蔬菜的便利店便當或者快餐，深夜吃大餐，暴飲暴食，飲食時
間不規律等。
運動不足造成了身體缺乏柔軟性，末梢循環也不好，向全身各個地方運送的營養減少。
頭發也是需要營養的，頭皮的血液循環減慢頭皮變硬，并且營養不足的話，頭發的生長就會停
止，并且不斷的脫落。
激素的特征之一就是會產生DHT阻礙頭發的生長，頭皮會越發明顯。如果情況繼續惡化的話，全
體的頭發都會變成這種營養不良的頭發的，遲早有一天會變得頭皮也能看見的頭皮的狀態。這
就是AGA（激素脫發）。
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