脫發預防1、梳頭：發梳選用木質的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因為大量的靜電會使頭發干燥脆弱。梳頭的時候力度要適中，力度太大會造成不必要的斷發脫發，力度太小則起不到按摩頭皮、促進血液循環的作用。
脫發預防2、洗發：洗發要用溫水，并選用溫和的洗發劑，千萬不要使用堿性洗發劑，因為它的脫脂性和脫水性很強，長期使用會讓頭發枯黃干燥。洗發時配以輕度的頭皮按摩，可以促進皮脂的代謝。洗完后不用吹風機，用干毛巾慢慢擦拭，如必須用吹風機則用冷風，以免損傷頭皮。洗發不能太勤，太勤會使油脂分泌旺盛，令頭發油膩，一般隔2—5天洗一次為宜。
脫發預防3、飲食：吸煙與飲酒都會影響到頭發的正常生長，容易導致頭皮濕熱，因此應控制煙酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補充維生素C，給頭皮供應充足的養分。
脫發預防4、出行：外出的時候要注意保護頭發，遇到大風雨雪天氣要戴帽子，防止風寒濕氣的侵入。天氣好的時候要避免戴帽子時間過長而導致頭發悶熱不透氣，應該讓頭發多通風。
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