正確的洗滌方法對頭發的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發、用清水洗
頭發、用洗發液洗頭發、使用護發素、用干毛巾吸干頭發上的水分。 護理發絲 干性發和受損
發每周鋦油1次，補充毛發的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進血液循環，供給表皮
營養，促進皮脂腺、汗腺的分泌。 洗發后用少量橄欖油。中性發10～15天上油一次，每周作3
～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發后用少量護發乳。 修剪發絲 當毛發生長到一定的長
度，發梢就會產生分叉、易斷的現象，定期修剪可避免這種現象的產生，使發絲保持健康亮澤
的狀態。同時，定期修剪還可刺激毛發細胞的新陳代謝，刺激毛發的生長。 蓬松發絲 毛發是
皮膚的附屬物，如毛發粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發絲產生病態現
象。 慎重燙發 燙發過勤會使毛發的角質細胞受損，而得不到修復，使發絲干枯，缺乏彈性，
甚至分叉和折斷。燙發以半年一次為宜，并應選擇直徑略大的卷心，燙的時間也不宜過長。 合
理膳食 發絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛發營
養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。
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