好絲嘉植物養發加盟之如何有效預防白發

1、主食及豆類。

多食富含胱氨酸和蛋白質的食物黑米、燕麥、面筋、玉米、黑豆、黃豆及含優質蛋白質和B族

維生素豆腐、豆制品等。

2、肉蛋奶類。

多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等；牛肉、魚肉、乳類、蛋類等，還是

優質蛋白質和B族維生素的良好來源。

3、蔬菜。

多吃富含鐵質的蔬菜，如木耳、金針菜、苜蓿、芥菜、紅菜苔、芹菜、莧菜、芝麻、海帶等。

4、水果。

可多吃的蔬菜和水果還有，胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜

等。

好絲嘉植物養發館是中國毛發行業的領導品牌，是國內一流的植物養發中心，植物養發館加盟

的專業連鎖加盟機構，提供純植物染發，止脫生發，養發排毒，頭療防白等服務

加盟熱線：0371-63873319       18637198060

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