好絲嘉植物養(yǎng)發(fā)加盟之長發(fā)的保養(yǎng)方法

事實是, 沒有,絕對沒有任何秘方可以讓頭發(fā)一下子長長。

假如你想馬上由短發(fā)的鮑伯頭, 變化成可以綁馬尾的長發(fā), 唯一的方法就是接假發(fā)片或是戴假

發(fā)。

雖然有些人的頭發(fā)長得比較很快, 但是對大部分的人來說平均是最多每年生長約14公分。

許多人并不知道有彈性的頭發(fā), 其實自頭皮生長出來后就不再有自生的能力。已被視為"死"蛋

白質(zhì)。

每個人平均約有100,000根頭發(fā)。平均的生長速度是每個月約1.125公分。當頭發(fā)長到肩下的長

度大約需要2年的時間。想想看, 在長期的環(huán)境因素破壞, 不斷的梳發(fā)、 吹洗、 造型、燙發(fā)

及染等折磨下, 2年實在是很長的時間。想像一下, 假如是拿一根蠶絲纖維在2年之內(nèi)不斷的做

同樣的動作會是如何。即使你做了最佳的護發(fā)動作, 頭發(fā)仍不可避免的會老化。

頭發(fā)是蛋白質(zhì), 那么過度減肥造成的蛋白質(zhì)不足便會造成發(fā)絲脆弱或是延緩頭發(fā)生長循環(huán)。那

是真的, 假如你是豐富攝取蛋白質(zhì)的減肥, 那么通常也會加速頭發(fā)生長循環(huán)。有些營養(yǎng)專家建

議日常的營養(yǎng)攝取要包含酵母、小麥胚芽、卵磷脂等來強化毛發(fā)的生長、韌性和美麗。其他可

以攝取到蛋白質(zhì)的食物有魚、蛋、豆類、優(yōu)格。大豆蛋白質(zhì)也被發(fā)現(xiàn)對頭發(fā)生長有益。有個研

究發(fā)現(xiàn)大豆不僅對加強頭發(fā)韌性有幫助對其生長也是。豆腐就是攝取大豆最好的食物。

過度的壓力和某些藥物對頭發(fā)生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥, 還是得先照著醫(yī)

生開的處方服藥才行。警告：假如你現(xiàn)在有服藥, 那么在你進行任何新的維他命、礦物質(zhì)或是

草藥療法之前一定要諮詢過你的醫(yī)生。然而, 假如你現(xiàn)在面臨許多壓力, 那么盡量減輕壓力是

有幫助的。可以試試冥想或其他放松的方法, 來減輕人生中的壓力。你的頭發(fā)會很高興你這樣

做的。另一個讓發(fā)絲健康的秘訣就是休息和睡覺。研究也發(fā)現(xiàn), 要讓頭發(fā)生長快速充足的睡眠

是必要的(建議7-9小時睡眠)。

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