好絲嘉深圳植物養(yǎng)發(fā)館溫馨提示白發(fā)突然增多的原因?
白發(fā)的原因有哪些?
1. 營養(yǎng)不均
現(xiàn)代社會食物很豐盛,但可憐的是現(xiàn)代人的營養(yǎng)攝取普遍不均。一忙起來就叫個外賣匆匆解決,外賣充其量能填飽肚子,給自己“續(xù)命”而已!長期營養(yǎng)不均,后果就是:黑色素細(xì)胞在缺乏營養(yǎng)的情況下,無法制造黑色素供給頭發(fā),頭發(fā)沒有黑色素的“滋養(yǎng)”就早白了!
所以,一個合理、健康的飲食習(xí)慣,也是防治白發(fā)的良方!日常要注重飲食均衡,食物多樣才有好營養(yǎng)。
2. 用腦過度
白發(fā)也特別容易出現(xiàn)在過度用腦的人群身上。研究發(fā)現(xiàn),辦公室精英們更容易提前長白發(fā),一方面是用腦過度,另一方面是長期處于高壓、高負(fù)荷狀態(tài),加上一日三餐草草解決,不良生活習(xí)慣等待,導(dǎo)致白發(fā)早生。
3. 缺乏運動
都市年輕人有一大批是資深懶癌患者、管不住嘴,邁不開腿,缺乏運動會導(dǎo)致全身血液循環(huán)不佳,血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細(xì)胞得不到滋養(yǎng)便直接罷工。
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