1. 使用了錯誤的洗發水：我們的頭皮，因為內分泌、 壓力、細菌等原因，會分泌出很多的油脂。這種時候，我們大部分人會選擇去油力很強的洗發水，想要頭皮清爽。但其實這種做法是不對的，因為這樣做只會讓頭皮產生應激反應，而且還會使頭皮越來越容易出油，所以頭發越洗越沒有營養，掉發越來越嚴重。
2. 使用過熱的水洗頭：如果我們洗頭發的水溫過高，會對我們的頭皮毛囊帶來刺激和損傷，久而久之，毛囊就會失去營養，這樣的毛囊里長出的頭發就十分容易脫落。
3. 社會壓力的問題：現在社會各方面的競爭非常大，很多年輕人因為工作等各方面原因產生很大壓力，這也是造成掉發的原因之一。平時應學會進行減壓，在忙碌的工作當中學會進行放松，避免給自己造成太大壓力。
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